100 000 / Сообщество / КвестБук

^{Ср Май 03, 2017 23:56

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

Цель темы
Набить общими усилиями 100000 повторов произвольных упражнений.
Отжимания, подтягивания, присед, бег (1 км = 30) и другое.
Как записаться
Пишите какое упражнение будете делать. Можно несколько.
Как участвовать
Прямо сейчас делаете любое количество повторов и плюсуете сумму к последнему суммарному результату команды.
__________

^{Чт Май 04, 2017 0:00

Доступные действия:}

maltiez
^{12 365 21} ^{Магистр неизящных искусств}

Поясни, пожалуйста, методику подсчёта. Например, берём отжимания. 40 раз считается за 1 пункт? Так? Или 60 отжиманий дают 40 пунктов?

Написать комментарий

^{Чт Май 04, 2017 0:17

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

0+164=164

Написать комментарий

^{Чт Май 04, 2017 0:17

Доступные действия:}

maltiez
^{12 365 21} ^{Магистр неизящных искусств}

164+20=184

20 отжиманий сделал. Брусьев нет, а бегать ночью по квартире нельзя. Соседи злиться будут Very Happy

Написать комментарий

^{Чт Май 04, 2017 0:34

Доступные действия:}

Иннокентий_Кравцов
^{2 34 1 12} ^{Знаменитый приключенец}

184+70=254

Отжимания в четыре подхода (20, 20, 15, 15).

Написать комментарий

^{Чт Май 04, 2017 2:32

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

254+202=456

Написать комментарий

^{Чт Май 04, 2017 9:10

Доступные действия:}

TLR
^{2 1} ^{Бывалый авантюрист}

Ооо, отличная тема. Подтягивания на перекладине.

Написать комментарий

^{Чт Май 04, 2017 9:33

Доступные действия:}

Donkey
² ^{Свободный издатель}

Обычной ходьбы нет?

_________________
Главное качество издателя — умение отстраняться от собственного вкуса. (с) Виталий Пищенко

1 комментарий

^{Чт Май 04, 2017 19:59

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

456+50=506

Написать комментарий

^{Чт Май 04, 2017 20:02

Доступные действия:}

Donkey
² ^{Свободный издатель}

Конечно не сарказм. Хожу почти каждый день. И именно для похудания. В среднем по 15 км за заход. Средняя скорость 6.2 – 6.8 км/ч.

_________________
Главное качество издателя — умение отстраняться от собственного вкуса. (с) Виталий Пищенко

2 комментария

^{Пт Май 05, 2017 2:25

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

506+223=729

Отжимания на кулаках, кистях, пальцах. Бег, присед, подтягивания, брусья с утяжелением.

Отпишитесь кто участвует каких рез-в вы ждёте, увеличение нагрузки или просто поддержание формы?

1 комментарий

^{Пт Май 05, 2017 2:37

Доступные действия:}

Иннокентий_Кравцов
^{2 34 1 12} ^{Знаменитый приключенец}

Отжимания (20+20+15), приседания (30+20), пресс: подъемы туловища из положения лежа (30+20).

1239+155=1394

Написать комментарий

^{Пт Май 05, 2017 8:19

Доступные действия:}

Магистр Таро
^{26 63} ^{Меценат}

Вчера целый день помогал сыну в ремонте одного офиса (картинг-клуб).

Мои личные рекорды:
Приседаний за инструментами = 2354 раз
После чего упал без сил и сделал 1409 попыток отжаться от пола, чтобы встать. Последняя попытка оказалась удачной (спасибо люди помогли).

Ходьба с дополнительным весом (около 20 кг) = Загрузка ящиков с инструментами из гаража в машину + выгрузка инструментов на Объекте + перенос длинной тяжелой лестницы и больших бухт кабелей по Объекту = Итого пройдено около 5 км.

Обычная ходьба = Накручено около 8 км по Объекту.

Преодоление препятствий = На объекте много строительных лесов и опасных мест (завалы стройматериалов)- прыжки, лазанье по пластунски, на четвереньках = Итого около 2 км.

Отжим пресса = после сытного обеда в кафешке (солянка + пюре с свиной отбивной + 4 куска хлеба + литр воды "Трускавецкая") – лежание на полу и попытка подняться за счет напряжения живота = Итого 247 попыток подняться с пола и продолжить работать.

Прыжки = 204 попытки запрыгнуть повыше, чтобы закинуть кабель в нужное место конструкции.
106 попыток оказались удачными.

Хождение по трапеции = 84 метра – лазание по высокой раскладной лестнице вверх и вниз, вверх и вниз... (три случая критической ситуации и падения с риском для всего человечества потерять культового писателя кни! Чудом уцелел. Спасибо моим игрочитателям, которые держали за меня "кулачки".)

_________________
Ситуация воспринятая, как "Реальная" - становится реальной по своим Последствиям

Написать комментарий

^{Пт Май 05, 2017 8:44

Доступные действия:}

TLR
^{2 1} ^{Бывалый авантюрист}

1394+13=1407
На перекладине занимаюсь достаточно давно (еще в школе под руководством отца соорудил из двух бревен и лома отличный турник). Были достаточно большие перерывы в студенческое время, затем более-менее стараюсь не забрасывать. зимой не упражнялся, но этой весной опять приступил к занятиям. Для себя подобрал упражнения. Так получается, что занятия у меня после работы и после этого в интернет я не захожу, так что пишу результаты вчерашнего дня. А занимаюсь не только потому что это помогает поддерживать себя в форме, но и потому что очень нравится.

Написать комментарий

^{Вс Май 07, 2017 11:06

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

1407+50+60+24+18+18=1577

Отсутствующие вместе с результатом будут выпиливаться в дальнейшем.
Отчитываться можно раз за всю неделю.

1 комментарий

^{Вс Май 07, 2017 17:55

Доступные действия:}

mindw0rk
^{Свободный искатель}

Я 3 дня назад начал бегать по утрам. Примерно по километру и выходит. Так что 90 можно приплюсовать уже.
Километры ежедневно наматываю пешком вокруг бильярдного стола, но это вряд ли считается.

Написать комментарий

^{Вс Май 07, 2017 18:16

Доступные действия:}

Ergistal
^{9 306 7 5} ^{Герой легенд}

Вступаю в марафон.
Приседания = 25 + 25
Отжимания = 25 + 25
Пресс = 25 + 25
Всего: 150

_________________
Стремится вперёд и побеждать собственную лень, слабость и отговорки, чтобы достичь цели.

1 комментарий

^{Вс Май 07, 2017 18:56

Доступные действия:}

Nori
^{2 47 3} ^{Герой легенд}

Начну с малого:
Приседания = 20 + 20
Отжимания = 15 + 15
Всего: 70
К чему прибавлять-то?

1 комментарий

^{Пн Май 08, 2017 2:05

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

1577+150=1727

1727+70=1797

Дальше сами.

Написать комментарий

^{Пн Май 08, 2017 11:36

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

1797+50=1847

Написать комментарий

^{Вт Май 09, 2017 10:42

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

1847+205=2052

Вот это огонь тренировочка.

Написать комментарий

^{Ср Май 10, 2017 9:29

Доступные действия:}

TLR
^{2 1} ^{Бывалый авантюрист}

2052+15=2067

Написать комментарий

^{Ср Май 10, 2017 15:55

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

2067+150=2217

Написать комментарий

^{Чт Май 11, 2017 9:52

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

2217+156=2373

Написать комментарий

^{Сб Май 13, 2017 16:09

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

2373+240=2613

Написать комментарий

100 000

Ср Май 03, 2017 23:56 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Чт Май 04, 2017 0:00 Доступные действия:

maltiez 12 365 21 Магистр неизящных искусств

Чт Май 04, 2017 0:17 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Чт Май 04, 2017 0:17 Доступные действия:

maltiez 12 365 21 Магистр неизящных искусств

Чт Май 04, 2017 0:34 Доступные действия:

Иннокентий_Кравцов 2 34 1 12 Знаменитый приключенец

Чт Май 04, 2017 2:32 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Чт Май 04, 2017 9:10 Доступные действия:

TLR 2 1 Бывалый авантюрист

Чт Май 04, 2017 9:33 Доступные действия:

Donkey 2 Свободный издатель

Чт Май 04, 2017 19:59 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Чт Май 04, 2017 20:02 Доступные действия:

Donkey 2 Свободный издатель

Пт Май 05, 2017 2:25 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Пт Май 05, 2017 2:37 Доступные действия:

Иннокентий_Кравцов 2 34 1 12 Знаменитый приключенец

Пт Май 05, 2017 8:19 Доступные действия:

Магистр Таро 26 63 Меценат

Пт Май 05, 2017 8:44 Доступные действия:

TLR 2 1 Бывалый авантюрист

Вс Май 07, 2017 11:06 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Вс Май 07, 2017 17:55 Доступные действия:

mindw0rk Свободный искатель

Вс Май 07, 2017 18:16 Доступные действия:

Ergistal 9 306 7 5 Герой легенд

Вс Май 07, 2017 18:56 Доступные действия:

Nori 2 47 3 Герой легенд

Пн Май 08, 2017 2:05 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Пн Май 08, 2017 11:36 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Вт Май 09, 2017 10:42 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Ср Май 10, 2017 9:29 Доступные действия:

TLR 2 1 Бывалый авантюрист

Ср Май 10, 2017 15:55 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Чт Май 11, 2017 9:52 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

Сб Май 13, 2017 16:09 Доступные действия:

Korben 1 1 1 Бывалый авантюрист

^{Ср Май 03, 2017 23:56

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Чт Май 04, 2017 0:00

Доступные действия:}

maltiez
^{12 365 21} ^{Магистр неизящных искусств}

^{Чт Май 04, 2017 0:17

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Чт Май 04, 2017 0:17

Доступные действия:}

maltiez
^{12 365 21} ^{Магистр неизящных искусств}

^{Чт Май 04, 2017 0:34

Доступные действия:}

Иннокентий_Кравцов
^{2 34 1 12} ^{Знаменитый приключенец}

^{Чт Май 04, 2017 2:32

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Чт Май 04, 2017 9:10

Доступные действия:}

TLR
^{2 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Чт Май 04, 2017 9:33

Доступные действия:}

Donkey
² ^{Свободный издатель}

^{Чт Май 04, 2017 19:59

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Чт Май 04, 2017 20:02

Доступные действия:}

Donkey
² ^{Свободный издатель}

^{Пт Май 05, 2017 2:25

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Пт Май 05, 2017 2:37

Доступные действия:}

Иннокентий_Кравцов
^{2 34 1 12} ^{Знаменитый приключенец}

^{Пт Май 05, 2017 8:19

Доступные действия:}

Магистр Таро
^{26 63} ^{Меценат}

^{Пт Май 05, 2017 8:44

Доступные действия:}

TLR
^{2 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Вс Май 07, 2017 11:06

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Вс Май 07, 2017 17:55

Доступные действия:}

mindw0rk
^{Свободный искатель}

^{Вс Май 07, 2017 18:16

Доступные действия:}

Ergistal
^{9 306 7 5} ^{Герой легенд}

^{Вс Май 07, 2017 18:56

Доступные действия:}

Nori
^{2 47 3} ^{Герой легенд}

^{Пн Май 08, 2017 2:05

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Пн Май 08, 2017 11:36

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Вт Май 09, 2017 10:42

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Ср Май 10, 2017 9:29

Доступные действия:}

TLR
^{2 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Ср Май 10, 2017 15:55

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Чт Май 11, 2017 9:52

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}

^{Сб Май 13, 2017 16:09

Доступные действия:}

Korben
^{1 1 1} ^{Бывалый авантюрист}